ホスファチジルセリン 効果

脳には大量の脂肪組織やリン脂質が含まれており、フリーラジカル（非常に反応しやすい原子や分子のこと）の攻撃を非常に受けやすいのです。しかし、リン脂質を補充すれば脳機能は強化できます。

リン脂質は、細胞を結合させるだけでなく、細胞に出入りする物質を調節します。

また、脳の重要な機能である、細胞同士の情報伝達にも関与しています。ホスファチジルセリン（ＰＳ）は、脳にもっとも豊富に含まれるリン脂質のひとつです。そのため脳への効果が大変高いのです。

主な役割は脳細胞から脳細胞へ情報を伝達することです。ホスファチジルセリンサプリメントは、脳機能にたいへん効果があります。
最近行われたある研究で、老化に伴う記憶の喪失（歳をとると経験する物忘れ）があると診断された５０歳から７０歳までの１４９人の健康な男女に、毎日１００ミリグラムのＰＳ、もしくは偽薬を１２週間投与しました。

するとＰＳを摂取していた人は、電話番号を記憶する、人の名前や顔を覚えるなどの記憶能力が著しく向上しました。

一方、偽薬を摂取していた人には、特別な変化は見られませんでした。

まずは毎日２００ミリグラムを摂取するようにしてください。４週間後に、摂取量を一日１００ミリグラムに減らすくらいがいいですね。

→「ホスファチジルセンリン」はこちら